dudas amino fuel

[jericallo]

como se toma el amino fuel, algunos dicen que antes y despues del entreno y otros que al despertar y antes de dormir :S y en cantidad se toma
alguien sabe esto

 

[alexamderg]

no soy experto pero si son aminoacidos los tomaria o 30 min despuesdel training o bien antes de dormir, me inclino por antes de dormir

 

[beatman1]

Yo lo tomaba nada mas levantarme, inmediatamente despues dl gym y en la comida posterior al batido de proteinas, en mi caso el almuerzo. Cada vez una cucharada sopera

 

[DENGUE]

yo lo tomava 30 min antes del entreno y me iva de maravilla un poco de mas energia y poco de fuerza pero se entia el cambio