duda?????

[juanito2929]

haber amigos les cuento y consulto
tengo cell mas es primera ves que lo voy atomar.
despues de entrenar tomo dos copos de proteina pero cell mass se toma inmediatamente al terminar el entrenamieno creen que sea necesario tomar 45 minutos despues del cell mass la misma cantidad de proteinas que tomaba antes o derechamnete llego a comer a mi casa

 

[paco_1990]

haber amigos les cuento y consulto
tengo cell mas es primera ves que lo voy atomar.
despues de entrenar tomo dos copos de proteina pero cell mass se toma inmediatamente al terminar el entrenamieno creen que sea necesario tomar 45 minutos despues del cell mass la misma cantidad de proteinas que tomaba antes o derechamnete llego a comer a mi casa

tema abladisimoo nen...
Toma namas acabar el cellmass y 30 min despues la proteina, en caso de no poder tomar a los 30 min despues las protes, tomalo todo junto