duda
- Iniciador del tema giuly
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sergiobrey
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Pues yo no lo mezclaria pues perderian propiedades entre si.
Yo lo que haría sería lo siguiente:
La l-carnitina por la mañana ( no me hagas mucho caso, porque nunca la he tomado)
La creatina la tomas antes del entreno para tirar fuerte en las ultimas repeticiones y
La proteina te la tomas despues del entreno.
Pero de todas formas que te comenten mas personas como lo harian
ciao
Yo lo que haría sería lo siguiente:
La l-carnitina por la mañana ( no me hagas mucho caso, porque nunca la he tomado)
La creatina la tomas antes del entreno para tirar fuerte en las ultimas repeticiones y
La proteina te la tomas despues del entreno.
Pero de todas formas que te comenten mas personas como lo harian
ciao
Dudas dijo:
En el otro post...__cafe__