Duda Tortitas Desayuno entre 2 opciones por favor .

[prim]

HOla buenos días , tengo una duda existencial con las tortitas para el desayuno , actualmente las hago tal que así .

1 Cop de AVENA
1 Cop de Proteina
Un poco de levadura
Canela
20 Ml Leche soja

Una de mis preguntas es , en esta receta , podria añadir claras liquidas de huevo o seria demasiada proteina ? es decir si pongo claras tengo que quitar la proteina en polvo , o puedo poner las 2 cosas ...


Y luego mi otra duda , es que me han regalado un bote de claras de huevo en POLVO ... , ahora si me quiero hacer las tortitas es conveniendte substituir estas claras en polvo por la proteina en polvo o puedo poner las dos cosas a la vez ?

Gracias muy amables

 

[NachoRJ]

Yo hace ya un par de semanas que tomo estas tortitas y van de lujo ! Para aproximadamente unas 10 tortitas he utilizado:

1 baso de agua
1 baso de leche de avena
2 tazas de avena
Canela al gusto
Una manzana ( cualquier fruta )
Y Unas 4 claras de huevo

En tus tortitas quizás veo demasiadas proteínas ya que el cop de proteína ya hace su función !