javier_iturrieta
New member
hola a todos como estan espero que muy bien, soy nuevo en el foro mi nombre es javier iturrieta soy de santiago de chile, y en verdad hace rato que venia metiendome al foro para ver dudas y cosas de suplementos en otros temas hasta ahora que me inscrivi, mi duda es la siguiente:
hasta ahora estaba tomando como suplemento alimenticio megamen de gnc como multivitaminico, leukic como aminoacido, No xplode antes de entrenar y mega whey de gnc como proteina, ahora bien termine mi periodizacion de entrenamiento y quiero cambiar mis suplementos, los objetivos es mejorar mi velocidad potencia aceleracion reaccion etc...
entreno 4 veces a la semana en el gimnacio, 3 veces a la semana rugby, 2 veces a la semana football americano, y los domingos partido de rugby por liga.
ahora bien quiero tomar el pack basico que es aminoacidos, creatina y proteina, hasta ahora tengo todo excepto la creatina que aun no me decido por cual quiero un pre entrenamiento y un post entrenamiento habia pensado en las siguientes opciones:
No xplode + cellmass
shock therapy + storm
pero no se por cual decidirme, hasta ahora tomo nitrix como aminoacidos y pure whey de champion nutrition, a Chile llegan estas marcas: BSN, muscletech, optimun nutrition, universal nutrition, GNC, SNI, dymatize, y creo que son todas, haber si me pueden ayudar o decirme algun otro producto que no aya visto etc...
de antemano muchas gracias
hasta ahora estaba tomando como suplemento alimenticio megamen de gnc como multivitaminico, leukic como aminoacido, No xplode antes de entrenar y mega whey de gnc como proteina, ahora bien termine mi periodizacion de entrenamiento y quiero cambiar mis suplementos, los objetivos es mejorar mi velocidad potencia aceleracion reaccion etc...
entreno 4 veces a la semana en el gimnacio, 3 veces a la semana rugby, 2 veces a la semana football americano, y los domingos partido de rugby por liga.
ahora bien quiero tomar el pack basico que es aminoacidos, creatina y proteina, hasta ahora tengo todo excepto la creatina que aun no me decido por cual quiero un pre entrenamiento y un post entrenamiento habia pensado en las siguientes opciones:
No xplode + cellmass
shock therapy + storm
pero no se por cual decidirme, hasta ahora tomo nitrix como aminoacidos y pure whey de champion nutrition, a Chile llegan estas marcas: BSN, muscletech, optimun nutrition, universal nutrition, GNC, SNI, dymatize, y creo que son todas, haber si me pueden ayudar o decirme algun otro producto que no aya visto etc...
de antemano muchas gracias