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Tengo una duda sobre la rutina. Si yo hago una fullbody, debería hacer todas las series de pecho primero, despues las de espalda, etc.. o una de pecho, despues una de espalda,etc.. y volver a empezar? Como es más aconsejable?
Las dos maneras funcionan. Si estás más exigido en el margen de repeticiones, la primera, si no, puede ser la segunda. De cualquier manera, la combinación es de a 2 ejercicios y de músculos antagonistas (como en el caso, pecho y espalda)
