Duda sobre los carbohidratos de los gainers

[cristian2209]

lifter man muchas gracias por el consejo hise lo que me dijiste con el cuchillo tenias razon el scoop estaba hasta el fondo muchas gracias!! lo tomare uno pos entreno y el otro es mejor en la mañana o antes de dormir??

 

[Lifter1]

lifter man muchas gracias por el consejo hise lo que me dijiste con el cuchillo tenias razon el scoop estaba hasta el fondo muchas gracias!! lo tomare uno pos entreno y el otro es mejor en la mañana o antes de dormir??

en la mañana. Antes de dormir te aconsejaria que te consiguieras una caseina dentro de tus posibilidades. Mucha suerte