Duda sobre las medidas

[magicdoc]

Una duda, si la dieta dice comer 1 taza de arroz y 1 de frijoles quiere decir una taza cocida o cruda?

 

[pepineldelarumia]

Los alimentos hay que pesarlos en crudos. Una taza es una medida muy inexacta

 

[magicdoc]

Es que la dieta me pide 1 taza y media de frijoles pero se me hace demasiado al cocerlos

 

[agomez]

cuantos gramos son?
Porque medio kg de frijoles secos da para comer unas 2 semanas

 

[magicdoc]

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[magicdoc]

Que tonto soy una disculpa, aho dice cocidos , disculpa por el post de verdad jajaja

 

[pepineldelarumia]

Los alimentos no se pesan cocidos. Depende de la cocion van a pesar mas o menos, y tampoco se usa como medida una taza, porque una taza puede ser mas grande o mas pequeña.
Para hacer las cosas bien los alimentos se PESAN en crudo, para saber las kcal exactas que consumes