Duda sobre la creatina

[jaime612]

A que edad es recomendado consumir creatina?
Yo tengo 2 años entrenando pero no en gym , entreno en paralelas y cosas de ese estilo
Peso 90kg y mido 1.86
tengo 17 años

 

[The doctor46]

no hay una edad especifica para tomarla compañero,
eso si,nunca tomar por tomar,solo cuando se necesite relamente.

 

[Sebastian3]

no hay una edad especifica para tomarla compañero,
eso si,nunca tomar por tomar,solo cuando se necesite relamente.

+1

 

[jaime612]

Ok Muchas gracias, Por ahora no la tomare me dedicare a definicion mejor.