Juan Safaros
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Hola a todos, vereis, mido 1,75 y peso alrededor de 63-64kg, durante el verano perdi 5 kg de grasa y me definí bastante. He empezado hace relativamente poco en el gimnasio ( 1 mes ) ya que estoy actualmente ganando musculo en fase de volumen, porque me veo mucho mejor que antes.
La duda viene ahora, tengo un poco de grasa localizada, muy poca, pero la suficiente como para que no se me marquen los abdominales. Si hincho al barriga, veo los dos de más arriba.
Evidentmente hago cardio y sigo una rutina y dieta estricta y bien hecha. Me recomendais quitarla de aqui un año en definición? O quizás la iré bajando por mi primer año de novato al gym donde tambien perdere grasa? Muchas gracias, por vuestro tiempo.
La duda viene ahora, tengo un poco de grasa localizada, muy poca, pero la suficiente como para que no se me marquen los abdominales. Si hincho al barriga, veo los dos de más arriba.
Evidentmente hago cardio y sigo una rutina y dieta estricta y bien hecha. Me recomendais quitarla de aqui un año en definición? O quizás la iré bajando por mi primer año de novato al gym donde tambien perdere grasa? Muchas gracias, por vuestro tiempo.
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