Duda sobre frutos secos!

[pedro sanchez navarro]

como esque los cacahuetes tienen 35 de hidratos si en el paquete de mi casa ponen que tienen 12 por cada 100gramos

 

[aitxol93]

Son de digestión lenta, no abuses de ellas, con 4 ya es suficiente, no te vas a tapar...

 

[meaburro]

Entonces 4 son 25 gramos?

 

[Chuck_Norris]

como esque los cacahuetes tienen 35 de hidratos si en el paquete de mi casa ponen que tienen 12 por cada 100gramos

Ya lo dije yo antes, esa tabla que pusieron esta MAL. Los valores que da para algunos alimentos no coinciden con la mayoria de sitios.

 

[Rapinto]

Pero Ojo!!! los frutos secos siempre Crudos o tostados Nunca fritos !!!!!!!!

De que marca los recomiendas?

 

[martin4171]

De que marca los recomiendas?

La marca es lo de menos.

 

[Rapinto]

La marca es lo de menos.

Bueno pues unos que esten bien de calidad;donde los comprais y que cantidad debe tener el paquete?

 

[Sutter]

Bueno pues unos que esten bien de calidad;donde los comprais y que cantidad debe tener el paquete?

Normalmente en las fruterias venden a granel, suelen ser baratos y buenos

 

[Rapinto]

Normalmente en las fruterias venden a granel, suelen ser baratos y buenos

Mirare si mi madre tiene alguna fruteria de confianza o sino mercadona que te crió!

 

[edilson]

enrealidad, 2 hs antes de dormir no tenes que comer nada.. osea cena, y 2 hs dps si es posible acostate.. ya cuando te levantes si podrias comer frutos secos, lo ideal.. como lo haces 25-30gr nada mas.. que te vendran muy bien para el desayuno.. que es una hora donde la mayoria ingiere cualquier cosaa! frutas, lacteos, pan integral es lo que deberias de desayunar, junto a tus preciados frutos secos.

 

[Orebuc]

yo habia oido q son buenas para ir a dormir ya q tienen un IG bajo, proteinas y grasa buenas pero m dijeron q no comiera mas que un puñao.

 

[Rapinto]

yo compre las almendras tostadas sin sal hacendado y me como unas cuantas antes de dormir; es correcto?