Tengo 16 años y voy al gimnasio desde hace tres meses, dos veces por semana. Entreno biceps, hombros, triceps, pecho, espalda, piernas y abdomen, pero solo veo mejorar los brazos y las piernas, en cambio el torax y el abdomen casi no han mejorado. Querria saber si es porque soy bastante delgado o porque deberia entrenar mas. Mido 183 cm y peso unos 74kg.
Muchas gracias.
Muchas gracias.
