bueno he leido y me han dicho q la creatina lo unico q hace es retener liquido, el cell tech es creatina, he conocido gente q a usado este producto y les va muy bien se le nota los cambios pero al dejarlo de tomar se empiezan a desinflar(aun entrenando) quiero saber si hay forma de mantener los cambios q uno tiene al tomar creatina
duda sobre el cell tech
- Iniciador del tema golder
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PonteMASfuerte
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Despues de una carga de creatina de 1 a 3 meses, hay que mantener una dieta muy alta en calorias, entrenar mucho, y tratar de evitar cualquier sustancia o alimento diuretico para evitar eliminar mucho liquido de golpe.
Ten en cuenta que siempre habrá un pequeño rebote despues de dejar la creatina, pero si lo sabes llevar bien se mantienen bastante los resultados.
Saludos!
Ten en cuenta que siempre habrá un pequeño rebote despues de dejar la creatina, pero si lo sabes llevar bien se mantienen bastante los resultados.
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PonteMASfuerte
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El mas conocido quizá sea la piña, pero hay muchos otros como el te verde, la sandia, la alcachofa, la avena... Te recomendamos buscar a través de google y hacerte una lista a mano de cuales son los mas habituales que sueles comer en tu dieta.
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New member
una puntualizacion caballero
piña a pelo,por que si la toma en lata como mucha gente hace estamos casi en las mismas_lengua_ vamos como los que comen melocoton en almibar
otro alimento muy tipico para diuretear(toma verbo que me cascao xd xd) son los esparragos
saludos