carlostenerife
Banned
hola bueno esto es para los que conozcan este producto para que me aconsejen cuando tomarlo.bueno tengo una pequeña duda sobre cuando tomar el max gainer,lo tomo en ayunas,ahi no hay problema y la otra es despues de entrenar,pero es que cuando termino con las pesas en el gym voy a mi casa me pongo la sudadera y salgo a correr unos 4 kilometros mas o menos,la duda es si lo tomo cuando llego a mi casa despues de las pesas o si lo tomo cuando llego de correr.
