hola a todos!
bueno pues me comprado bcaa en capsulas de la marca scitec nutrition y nose que dosis tomar en el bote pone tomar 5 capsulas por dosis y el tio de la tienda ma dixo que tome 3
cada 5 capsulas vienen
l-leucine 2240 mg
l-isoleucine 1120 mg
l-valine 1120 mg
cuantas me recomendais tomar por dosis?
bueno pues me comprado bcaa en capsulas de la marca scitec nutrition y nose que dosis tomar en el bote pone tomar 5 capsulas por dosis y el tio de la tienda ma dixo que tome 3
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