Bueno, primero yo, mido cerca de 1.80 y peso cerca de 89 kilos, sí, soy pre-obeso... y la duda es que según tengo entendido de lo que he leído que el cardio es bueno para bajar, sí, y que no importa si haces pesas también pues al alzarlas quemas calorias y por ende bajas de peso.. eso es lo que he leído en algún lado.
Pero hoy apenas termine en el gym, uno de los que llevan años en el gym me dijo: "trate de hacer abdominales, le estan creciendo mucho los pectorales y despues es un problema para bajar la barriga", es decir, me dijo que estoy cogiendo musculo en el pecho y que es un problema despues adelgazar la barriga...
Es cierto lo que me dijo? :S o no importa voy a seguir bajando.. es parecido al "mito" que dice que si voy al gym estando gordo la grasa se endurece y despues es muy dificil bajarla :SSS re-confundido por favor ayuda
Gracias.
PD: Llevo ya casi 1 mes en el gym.
Pero hoy apenas termine en el gym, uno de los que llevan años en el gym me dijo: "trate de hacer abdominales, le estan creciendo mucho los pectorales y despues es un problema para bajar la barriga", es decir, me dijo que estoy cogiendo musculo en el pecho y que es un problema despues adelgazar la barriga...
Es cierto lo que me dijo? :S o no importa voy a seguir bajando.. es parecido al "mito" que dice que si voy al gym estando gordo la grasa se endurece y despues es muy dificil bajarla :SSS re-confundido por favor ayuda
Gracias.
PD: Llevo ya casi 1 mes en el gym.
