Muy buenas gente
Oos comento mi caso, entreno en el gimnasio lunes miercoles y viernes, ademas de esto entrenamiento de rugby martes jueves y viernes y partido el sabado.
La duda es que tipo de dieta deberia hacer para poder crecer porque no veo yo mucho descanso, siendo vital este.
Gracias
Oos comento mi caso, entreno en el gimnasio lunes miercoles y viernes, ademas de esto entrenamiento de rugby martes jueves y viernes y partido el sabado.
La duda es que tipo de dieta deberia hacer para poder crecer porque no veo yo mucho descanso, siendo vital este.
Gracias
