Hola a todos !!
Desde haze un tiempo me empeze a mirar lo de tomar suplementos puesto qe conocco a mucha gente que toma pero nunca me e metido en el tema. Pero aora que voy al gimnasio cada mañana y hago un buen entrenamiento pues e decidido empezar a tomar. Casualmente hace poco pregunte en una tienda si las proteinas serian adecuadas para mi y me dijeron ke si mido 1.80 m y peso 78 kg. Le dije qe estaba interesado en las proteinas puesto que muchos amigos me las abian recomendado pero nose que marca elegir ni que % de proteinas cojer. Las proteinas ke me enseño el vendedor son de la marca bestprotein las whey concentrated que lleban:
cada 100 gr:
-proteinas 81.28gr
-carbohidratos 8.70 gr
-lipidos 6.28 gr
entre muchas vitaminas minerales y aminogramas.
Como es la primera vez que me introduzco en el tema de los suplementos estoy un poco confuso al ver tantos productos distintos. Espero que me den su opinion y me digan si esta me iria bien o tendria que escojer otra.
GRACIAS
Desde haze un tiempo me empeze a mirar lo de tomar suplementos puesto qe conocco a mucha gente que toma pero nunca me e metido en el tema. Pero aora que voy al gimnasio cada mañana y hago un buen entrenamiento pues e decidido empezar a tomar. Casualmente hace poco pregunte en una tienda si las proteinas serian adecuadas para mi y me dijeron ke si mido 1.80 m y peso 78 kg. Le dije qe estaba interesado en las proteinas puesto que muchos amigos me las abian recomendado pero nose que marca elegir ni que % de proteinas cojer. Las proteinas ke me enseño el vendedor son de la marca bestprotein las whey concentrated que lleban:
cada 100 gr:
-proteinas 81.28gr
-carbohidratos 8.70 gr
-lipidos 6.28 gr
entre muchas vitaminas minerales y aminogramas.
Como es la primera vez que me introduzco en el tema de los suplementos estoy un poco confuso al ver tantos productos distintos. Espero que me den su opinion y me digan si esta me iria bien o tendria que escojer otra.
GRACIAS
