duda preparacion proteinas

[dan131131]

ola tengo una duda acerca de la preparacion de los batidos de proteina:¿pasa algo por preparar el batido unas horas antes de tomarlo?(mezclar la proteina y l agua)
gracias

 

[CarroñerO]

mmm tu dices si se degrada su valor biologico o se pierden las propiedades?

la verdad no se
aunque no creo
tengo entendido que por ejemplo al hervir la proteina cxaga esta
pero lo que dices no se

 

[samps6]

se oxidan, mejor llevarlos separados y mezclarlos al momento!

tan dificil es comprar/llevar un shaker con polvo y una botella de agua?'

 

[dan131131]

si era eso si pierden propiedades al llevalo preparado,lo digo pq estoy en clase y no me voy a poner a mezclar agua y agitar el shaker

 

[Animal Myth]

si era eso si pierden propiedades al llevalo preparado,lo digo pq estoy en clase y no me voy a poner a mezclar agua y agitar el shaker

Jajaja, yo hasta me como filetes de pescado, pechugas de pollo y atún en clases y entre clases.
¿Y tú no quieres agitar un shaker?

Por CROM... _mmmmm_

 

[dan131131]

si voy a optar por sandwich de pollo que lo veo mejor jajaj