Duda periodo descanso de termogenico
- Iniciador del tema Necross
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anky88
En constante evolución
Simplemente me parece absurdo.
Si no dejas descansar al cuerpo, el organismo se acostumbra y te adaptas a todas esas sustancias y NO TE HARÁN NADA, ni cosquillas vamos.
En este ámbito deportivo se trata sobre todo de buscar nuevos estímulos, con la dieta, con el ejercicio y con los suples también.
Es más, simplemente por tu comentario puedo adivinar el ansia que tienes por perder grasa, no se que físico tendrás, simplemente imagino que cuando sigues tomándolo es porque no obtienes los resultados esperados. (sin mal rollo mi comentario eh
)Yo creo que lo mejor es dejar un tiempo de descanso, igual que se hace con otras sustancias ergogénicas como la creatina, independientemente de que su uso prolongado puede provocarte problemas de salud, igual pasa en los termogénicos. En las mismas instrucciones de los fabricantes te indican que hay que hacer un ciclo de 3 semanas, descansar 1 y se puede volver a tomar.
¿Qué le pasa a la gente que toma café habitualmente? Que se acostumbran y no les hacen nada, asi de sencillo, por lo menos la mayoría de gente que conozco y toma café le ocurre lo mismo: cada vez necesitan una dosis mayor para tener el mismo efecto estimulante que tenían antes.
Otro ejemplo en el terreno del cardio: mira los grandes corredores de atletismo o simplemente futbolistas, comen como animales, pero lo queman y se mantienen siempre en el mismo indice de grasa y con la misma masa muscular. Llega un momento en el que el cuerpo se acostumbra a correr x km y cada vez necesitarás más para quemar lo mismo. Al menos es lo que pienso yo, que ahora mismo me noto estancado en el cardio. Hago 30 minutos despues de la rutina todos los dias y ya no me canso, no tengo absolutamente nade de agujetas, sudo menos que al principio y por consiguiente supongo que estaré quemando menos grasa debido a que mi cuerpo está acostumbrandose demasiado a este estimulo y necesitaré otro estimulo diferente (bicicleta, eliptica o correr 1 hora en lugar de 30 minutos).
Y en la musculación ocurre exactamente lo mismo: si te tiras toda la vida a altas repeticiones no necesitas grandes músculos para un estimulo tan pequeño; pero si metes grandes pesos necesitarás más musculo, por lo tanto crecerás...
Yo termino esta semana el Hydroxycut, aunque es mi primera vez con termogénicos me ha dado buen resultado, gracias tambien a la dieta y al cardio, pero todavía me queda periodo de definición, por lo que pienso volver a tomar otro termogénico diferente, pero esperaré minimo 2-3 semanas para volver a tomarlo, además me servirá para valorar productos diferentes, ver los resultados de la dieta, etc.
Última edición:
Antonio31
Personal trainer
Simplemente me parece absurdo.
Si no dejas descansar al cuerpo, el organismo se acostumbra y te adaptas a todas esas sustancias y NO TE HARÁN NADA, ni cosquillas vamos.
En este ámbito deportivo se trata sobre todo de buscar nuevos estímulos, con la dieta, con el ejercicio y con los suples también.
Es más, simplemente por tu comentario puedo adivinar el ansia que tienes por perder grasa, no se que físico tendrás, simplemente imagino que cuando sigues tomándolo es porque no obtienes los resultados esperados. (sin mal rollo mi comentario eh
Yo creo que lo mejor es dejar un tiempo de descanso, igual que se hace con otras sustancias ergogénicas como la creatina, independientemente de que su uso prolongado puede provocarte problemas de salud, igual pasa en los termogénicos. En las mismas instrucciones de los fabricantes te indican que hay que hacer un ciclo de 3 semanas, descansar 1 y se puede volver a tomar.
¿Qué le pasa a la gente que toma café habitualmente? Que se acostumbran y no les hacen nada, asi de sencillo, por lo menos la mayoría de gente que conozco y toma café le ocurre lo mismo: cada vez necesitan una dosis mayor para tener el mismo efecto estimulante que tenían antes.
Otro ejemplo en el terreno del cardio: mira los grandes corredores de atletismo o simplemente futbolistas, comen como animales, pero lo queman y se mantienen siempre en el mismo indice de grasa y con la misma masa muscular. Llega un momento en el que el cuerpo se acostumbra a correr x km y cada vez necesitarás más para quemar lo mismo. Al menos es lo que pienso yo, que ahora mismo me noto estancado en el cardio. Hago 30 minutos despues de la rutina todos los dias y ya no me canso, no tengo absolutamente nade de agujetas, sudo menos que al principio y por consiguiente supongo que estaré quemando menos grasa debido a que mi cuerpo está acostumbrandose demasiado a este estimulo y necesitaré otro estimulo diferente (bicicleta, eliptica o correr 1 hora en lugar de 30 minutos).
Y en la musculación ocurre exactamente lo mismo: si te tiras toda la vida a altas repeticiones no necesitas grandes músculos para un estimulo tan pequeño; pero si metes grandes pesos necesitarás más musculo, por lo tanto crecerás...
Yo termino esta semana el Hydroxycut, aunque es mi primera vez con termogénicos me ha dado buen resultado, gracias tambien a la dieta y al cardio, pero todavía me queda periodo de definición, por lo que pienso volver a tomar otro termogénico diferente, pero esperaré minimo 2-3 semanas para volver a tomarlo, además me servirá para valorar productos diferentes, ver los resultados de la dieta, etc.
Mejor no puede estar explicado +10
Arm3D
New member
+1 !!!! buena explicacion,claro que hay descansar aunque sea otro termogenico yo creo que tantos seguidos es una pasada!!!
Aunque mañana se me acaba el xenadryne y ya tengo aki listo el lipo 6 black.... Lo que voy a hacer es tomar 2 el primer dia, al tercero 4 y ya a la siguiente semana los 6...
y ya luego cuando se me acabe descansare 1 o 2 semanas
Aunque mañana se me acaba el xenadryne y ya tengo aki listo el lipo 6 black.... Lo que voy a hacer es tomar 2 el primer dia, al tercero 4 y ya a la siguiente semana los 6...
y ya luego cuando se me acabe descansare 1 o 2 semanas