Duda para tomar el Cuts y proteinas

[SoLF]

Buenas actualmente estoy tomando un batido de protes (dymatize) en ayunas ( 8:00 ) y desayuno a los 10 mins o asi ....

Y otro batido despues del gim ( 14:00 ) almuerzo media hora despues del batido .

He pedido el animal cuts para bajar grasa, y he leido por internet lo de tomarlo en ayunas, deberia suprimir las protes del ayuno ? ..

¿Qué hago?

 

[SoLF]

nadie ?? ... :S

 

[juanchibiris]

Que quieres lograr tomando proteinas?, o sea en estos momentos estas ocn grasa y aun asi tomas proteinas?, es buena tu alimentacion?.

 

[xoconothzin]

el animal cuts se toma la primera bolsa en ayunas y la segunda 30 minutos antes del entrenamiento, en el bote estan las indicaciones del fabricante e indica esto claramente.

El suero de leche no comprendo la razon de tomarlo en ayunas, es como si dijeras que comes una lata de atun en ayunas y despues desayunas, las protes que vienen de batidos, de claras, de yemas, de pollo, de carne magra siguen siendo protes, repartelas como te lo indique tu dieta y requerimentos de macronutrientes, no te cortes las venas por tomartelo o no en ayunas.

El suplemento mas caro del mundo o el recomendado por los atletas de elite no es nada si no tienes una alimentación adecuada, revisa a detalle tu dieta y es muy problable que no tengas que gastar en suples.


My two cents.

 

[samps6]

Buenas actualmente estoy tomando un batido de protes (dymatize) en ayunas ( 8:00 ) y desayuno a los 10 mins o asi ....

Y otro batido despues del gim ( 14:00 ) almuerzo media hora despues del batido .

He pedido el animal cuts para bajar grasa, y he leido por internet lo de tomarlo en ayunas, deberia suprimir las protes del ayuno ? ..

¿Qué hago?

espera 30min al menos despues del batido, o metelo todo junto.

nop, haces una toma de animal cuts, a la media hora tomas el desayunno con las protes.