Duda NO aclarada!!

Taurlan

Taurlan

New member
Muy buenas compis,llevo 1 mes n el gym, y estoy buscando un suplemento de los buenos que me ayude a ganar masa muscular,bestial.Soy novato no se nombres ni marcas!! ^^
Mido 1,76, y peso 66kgs, y tengo 20 años.
Que me dicen?!?
Gracias a todooooos!!!!_gato_
 
Los milagros no existen...tendras que llevar una MUY BUENA ALIMENTACION+DESCANSO SUFICIENTE.

Dejando el tema de la dieta aclarado, ahora mismo te recomendaría:

- Proteína en polvo, que puedes tomar sola o añadirle avena,fruta...
- Vitargo clónico+Creatina.

Mira en la web que patrocina el foro, mismo...
 
en un mes de gym lo k debes de hacer es una buena dieta y dejarte de tanto suplemento k te digo yo k con tan poca base muscular te van a hacer bien poco
 
Icok dijo:
Los milagros no existen...tendras que llevar una MUY BUENA ALIMENTACION+DESCANSO SUFICIENTE.

Dejando el tema de la dieta aclarado, ahora mismo te recomendaría:

- Proteína en polvo, que puedes tomar sola o añadirle avena,fruta...
- Vitargo clónico+Creatina.

Mira en la web que patrocina el foro, mismo...
Click to expand...



si que existen.......ya sabes.....

con un mes de gym.....entrena duro y come bien+descanso.
 
Tenes que entrenar un tiempo , yo diria 3 meses mas o menos , ver como actua tu cuerpo y recien ahi ver que necesitas para crecer ..

saludos
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba