Duda mi nuevo stak

[ZoRrOX]

Buenas tardes.

Les comento que me decidi por:

Shock terapy universal
Storm universal
Proteinas (a decidir)
multivitaminico


mi duda es, el shock terapy es un pre entreno, y el storm, dice que hay que tomarlo 30 min antes del entreno, y 30 min despues, pero, no seria mucho tomar de pre entreno shock terapy + storm.

Entonces esta bien que lo haga asi?

Media mañana : proteinas

media tarde: proteinas

Pre entreno: shock terapy

Post entreno: storm

obio que todo acompañado de una buena dieta.

Saludos.

 

[alacrab]

Si vas a ir a entrenar vacio es decir sin comer o sin tomar un batido de protes o aminos antes de entrenar quiza si te recomendaria tomar el storm en pre y en post si no no lo tomes en pre-entreno.

 

[ZoRrOX]

al shock lo tengo que tomar con el estomago vacio, entonces lo tomaria asi, 30 min antes de entrenar el shock t, 15 min desp, protes y 15 min despues entrenamiento,

gracias por la respuesta