Hola, solo dispongo de una mancuerna de 10 kg, siempre me han dicho que solo con eso no voy a hacer nada...mi duda es si es porque es poco peso y aumentando el peso se podría llegar a hacer algo o es porque sólo con eso aunque tenga mas peso no se hace nada.
Sería conveniente aumentar peso? Comprar algo de material? O entrenando en casa no se puede conseguir nada?
Sería conveniente aumentar peso? Comprar algo de material? O entrenando en casa no se puede conseguir nada?