DUDA Mammoth 2500

[jezus93]

Buenas, tengo 16 años y mido 1,75 apr y peso 57kg, llevo en gim un par de semana y compre Mammoth 2500, en la web que lo compre vi que eran entre 1 y 3 tomas al dia, y cada toma de 4 cazos,pero ya que son muchas calorias tomo 2 cazos por la mñana y 2 por la tarde, queria saber el buen uso de este producto y que me aconsejaran,GRACIAS