duda jalea real

[escarcena94]

bueno me dijieron que la jalea real va muy bien para aumentar el fisiko,, pero no se cuando la tengo que tomar ni nada,, me pueden ayudar?

 

[chauloko]

yo una vez me compre un botecito , son pekeñitos , en el envase suele decir lo que debes tomar , la que yo tomaba era una porcion que debe ser menos de 1/4 de gramo por las mañanas en ayunas al levantarme , dicen que tiene vitaminas y tal.. es la miel de la abeja reina , cuando lo termine ya no compre mas creo que es psicologico o ayuda muy poco , mejor comprate un multivitaminico y mineral que te ayudara mas . lo importante para aumemntar el fisico es la alimentacion y la rutina de ejercicios , fijate en el subforo de dietas y mira lo que come la gente

 

[escarcena94]

vale muchisimas gracias