Duda,jack 3d y creatina

[TIO2]

Buenas ,estoy tomando jack3d,lleva creatina tambien aunque en muy poca cantidad,cuando termine el bote voy empezar a tomar creatina.Mi pregunta es
¿hace falta tomarse algun decanso para poder tomarme la creatina? por el tema de que ya lleva,aunque sea muy poca.
Saludos

 

[Mon1]

hola, la verdad es que yo haria un descanso cada dos meses de 3 o cuatro semanas, que por otro lado si tomas solo un caso no creo que pasa nada, ¿depende?
ahi quien no hace descanso o tarda mas, pero lo recomendado es eso por lo menos 3 o 4 semanas. es malo si tomas mucha cantidad y no haces descarga.
un saludo