Buenas a todos , tengo una duda , quiero empezar a quemar toda la grasa posible para llegar con el volumen que tengo o mas si es posible pero siempre con la menor grasa posible, entonces , seria correcto :
Respetar las 5 comidas lo mayor posible , pero tratando de bajar las kcalorias al minimo , es decir, Consumir Animal Pak (Ahi tendre todas las vitaminas necesarias) . Dos dosis diarias de un batido proteico que aporta 60 gr de proteina y 240 kcal. en total tendria 480 kcal y las proteinas necesarias para el dia) . Mas un Animal Cuts .
La pregunta es , cubierta las necesidades proteicas y vitaminicas , que papel juegan las kcalorias? .
Muchas gracias espero haber expresado claramente mi duda . Un abrazo para todos!
Respetar las 5 comidas lo mayor posible , pero tratando de bajar las kcalorias al minimo , es decir, Consumir Animal Pak (Ahi tendre todas las vitaminas necesarias) . Dos dosis diarias de un batido proteico que aporta 60 gr de proteina y 240 kcal. en total tendria 480 kcal y las proteinas necesarias para el dia) . Mas un Animal Cuts .
La pregunta es , cubierta las necesidades proteicas y vitaminicas , que papel juegan las kcalorias? .
Muchas gracias espero haber expresado claramente mi duda . Un abrazo para todos!
