Buenas aqui vengo con 1 de mis nuevas dudas, tanto del entreno como del hydroxicut...
bien expongo aora , que e estado 5 dias descansando del hydroxicut,, voy a volver a tomarlo y ir al gym 2 veces al dia...
e pensando en 2 posibilidades de entreno...
Opcion 1: levantarme,, tomarme el hydroxicut,, y a los 30 minutos estar haciendo cardio en ayunas,, entre 40 y 60 minutos..
sobre las 10 de la mañana Desayunar...
sobre las 12 de la mañana almorzar..
sobre las 2 comer
a las 3 acer la segunda toma de hydroxicut.
y a las 3 y 30 hacer lo que me toque acer ese dia.. ( en el gym)
a las 6 merendar ,,
y entre las 9 y las 10 cenar... y asin todoos los dias menos sabado y domingo.
Opcion numero 2...
levantarme y desayunar..
esperar 1 ora,, tomar la primera dosis de hidroxicut y a la media ora estar en el gym hacer 40 min cardio mas lo que me toque acer.
almorzar
comer
esperar 1 ora,, y tomar la segunda dosis, y acer entre 40/60 min cardio...
merendar y luego cenar..
como lo veis vosotros????,, estas son las 2 opciones que yo e pensado...
gracias de antemano..
bien expongo aora , que e estado 5 dias descansando del hydroxicut,, voy a volver a tomarlo y ir al gym 2 veces al dia...
e pensando en 2 posibilidades de entreno...
Opcion 1: levantarme,, tomarme el hydroxicut,, y a los 30 minutos estar haciendo cardio en ayunas,, entre 40 y 60 minutos..
sobre las 10 de la mañana Desayunar...
sobre las 12 de la mañana almorzar..
sobre las 2 comer
a las 3 acer la segunda toma de hydroxicut.
y a las 3 y 30 hacer lo que me toque acer ese dia.. ( en el gym)
a las 6 merendar ,,
y entre las 9 y las 10 cenar... y asin todoos los dias menos sabado y domingo.
Opcion numero 2...
levantarme y desayunar..
esperar 1 ora,, tomar la primera dosis de hidroxicut y a la media ora estar en el gym hacer 40 min cardio mas lo que me toque acer.
almorzar
comer
esperar 1 ora,, y tomar la segunda dosis, y acer entre 40/60 min cardio...
merendar y luego cenar..
como lo veis vosotros????,, estas son las 2 opciones que yo e pensado...
gracias de antemano..