Hector94
New member
Hola amigos, tengo una duda que podria ser un problema tambien.
Bueno, si os pasais por mi Diario, podreis ver que cuento mi historia.
Ahora tengo una duda grande, porque estoy terminando con la grasa que me sobra (que no es mucha), pero ocurre algo
Tengo 16 años, mido 1,73 y hace 2 semanas pesaba 69,4 kg
Ayer me pesé y estoy en 68,4 y veo que me queda grasa por ahi que no se si se ira en 3 kilos mas.
Entonces lo que pienso es: imaginemos que sigo bajando peso, hasta 65 por ejemplo (que no quiero bajar mas si es posible) y me sigue quedando grasa, o esa inestetica piel. ¿Como lo hago, si, comiendo lo que como (una dieta normal mediterranea) y haciendo maquinas y cardio, bajo de peso, cuando llegue a ese punto que no quiera bajar mas, como narices me las arreglo para no seguir bajando peso pero si grasa? (cosa que no se si es posible)
La unica solucion que he visto factible es: comer mas, sano, pero mas. De todas formas prefiero consultarlo con vosotros porque si pasais por mi diario y veis las fotos comprobareis que no tengo la estructura de un tipo pequeño, asi que no se.
Os dejo aqui el enlace de mi diario
https://es.fitness.com/forum/diario...-hector-meta-sentirme-bien-conmigo-99274.html
Gracias de antemano, sois unos genios
Bueno, si os pasais por mi Diario, podreis ver que cuento mi historia.
Ahora tengo una duda grande, porque estoy terminando con la grasa que me sobra (que no es mucha), pero ocurre algo
Tengo 16 años, mido 1,73 y hace 2 semanas pesaba 69,4 kg
Ayer me pesé y estoy en 68,4 y veo que me queda grasa por ahi que no se si se ira en 3 kilos mas.
Entonces lo que pienso es: imaginemos que sigo bajando peso, hasta 65 por ejemplo (que no quiero bajar mas si es posible) y me sigue quedando grasa, o esa inestetica piel. ¿Como lo hago, si, comiendo lo que como (una dieta normal mediterranea) y haciendo maquinas y cardio, bajo de peso, cuando llegue a ese punto que no quiera bajar mas, como narices me las arreglo para no seguir bajando peso pero si grasa? (cosa que no se si es posible)
La unica solucion que he visto factible es: comer mas, sano, pero mas. De todas formas prefiero consultarlo con vosotros porque si pasais por mi diario y veis las fotos comprobareis que no tengo la estructura de un tipo pequeño, asi que no se.
Os dejo aqui el enlace de mi diario
https://es.fitness.com/forum/diario...-hector-meta-sentirme-bien-conmigo-99274.html
Gracias de antemano, sois unos genios
