Andie3
madridfitnessgirl.com
Hoy, lunes quiero empezar una fullbody de tres días. Lo normal sería: Lunes, miércoles y viernes, pero también entreno aparte muay thai los martes, jueves y viernes de 10 a 12h.
Lunes: gimnasio - Martes: muay - Miércoles: gimnasio - Jueves: muay - Viernes: muay + gimnasio (por la tarde) ¿?
Los ejercicios del día viernes los podría pasar a sábado aunque dejara 2 días de descanso? Es demasiado descanso? Está bien? Es una dudica puntual que me ha surgido ahora mismo.
Gracias.
Lunes: gimnasio - Martes: muay - Miércoles: gimnasio - Jueves: muay - Viernes: muay + gimnasio (por la tarde) ¿?
Los ejercicios del día viernes los podría pasar a sábado aunque dejara 2 días de descanso? Es demasiado descanso? Está bien? Es una dudica puntual que me ha surgido ahora mismo.
Gracias.
