Duda definicion

[agomez]

Bueno, si tenemos uma persona com arritmias o algún problema cardíaco probablemente no tendría que hacer tampoco un entrenamiento orientado a alto rendimento. Probablemente sí le convenga un ejercicio moderado. Tampoco seria uma persona para hacer "definición" o "volumen" sino para mantener un peso saludable.
.
No, con las pesas no matamos a nadie. A no ser eventualmente a nosotros mismos si le erramos o si vamos por encima de nuestra capacidad. Si alguien entrena pesas para poder ejercer prepotência sobre otros, es un estúpido. Va a pagar un costo descomunal por un beneficio bajisimo y además dudoso.
Además cuando aprendes a cuidar el próprio cuerpo lo menos que deseas es meterte em uma pelea porque si sales herido, es muy jodido, y si hieres al otro, acaba siendo peor

 

[anonimo123]

Bueno, si tenemos uma persona com arritmias o algún problema cardíaco probablemente no tendría que hacer tampoco un entrenamiento orientado a alto rendimento. Probablemente sí le convenga un ejercicio moderado. Tampoco seria uma persona para hacer "definición" o "volumen" sino para mantener un peso saludable.
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No, con las pesas no matamos a nadie. A no ser eventualmente a nosotros mismos si le erramos o si vamos por encima de nuestra capacidad. Si alguien entrena pesas para poder ejercer prepotência sobre otros, es un estúpido. Va a pagar un costo descomunal por un beneficio bajisimo y además dudoso.
Además cuando aprendes a cuidar el próprio cuerpo lo menos que deseas es meterte em uma pelea porque si sales herido, es muy jodido, y si hieres al otro, acaba siendo peor

lo de las arrtimias es jodido, yo tengo dos amigos con eso y practicamente no pueden hacer deporte de forma normal como una persona sana pueda hacer, si que es verdad que el deporte en si, les ayudaria a fortalecer el corazon, pero se lo tienen que tomar con calma, los dos son serendarios es decir no hacen deporte alguno, y uno de ellos es fumador....

probablemente los problemas de corazon entre muchos otros sean por herencia genetica, pero hay otros muchos que son por los habitos, uno de ellos se al 100% que no es por genetica, el otro si, pero el historial de las dos son personas 100% serendarias con malos habitos y alimentacion erronea es decir muy poco sana ...

son personas jovenes por debajo de los 26 años y delgados, es decir no tienen sobrepeso,

 

[agomez]

Lo de no tener sobrepeso es ventaja, lo de no hacer nada de ejercicio es jodido. Caminar, em cambio, que es um ejercicio de poco impacto, les beneficiaría muchísimo. Yoga tambien ayudaría.