delcamps
Miembro del AG
Quiero empezar con la dieta por que quiero ganar masa muscular poco a poco y me preguntaba si es verdaderamente fiables las dietas que te dan en un centro nutricional, o no hacen ese tipo de dietas. Es que yo estoy haciendo una para perder peso, pero ahora que me queda poco quiero empezar una que me ayude a ser mas grande. No tengo ni idea de donde hacer una dieta o si me la tengo que hacer yo o que.