Hola, soy un chico de 16 años. Antes tenía sobrepeso pero adelgacé mucho en muy poco tiempo y actualmente se me notan los abdominales de arriba un poco y los pectorales también algo más que abdominales. Sin embargo tengo grasa que no consigo eliminar. Me podríais poner una dieta de definición adecuada. Peso 76 altura 1.70 (algo por encima del IMC lo sé). No se si es posible pero que no tenga claras de huevo. Y hago bicicleta estática en mi casa 45 minutos 5 días a la semana y abdominales y flexiones.
Duda de definición
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