Manolo gym
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Buenas llevo dos dias haciendo una dieta de definicion y una rutina de volumen con los ejercicios haciendolos con 3 o 4 series de 10 o 12 repeticiones y me gustaria si puedo tomar creatina en definicion que pasa???la que tengo pensado comprar es la de aminostar la monohidratada gracias.
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