Buenas muchachos! Hoy voy a empezar con el xpand energized dymatize en cápsulas y tenía una pequeña duda.
Tengo que tomar 4 cápsulas antes del entreno, en el bote pone que debo tomarlo 45-60 min antes del entrenamiento (como el no-explode vamos) pero mi duda es si tengo que tomarlo con el estómago totalmente vacío o no.
Suelo almorzar a las 13:00 13:30 y empiezo a entrenar a las 15:30 por lo que el tiempo anda un poco jodido...
Gracias de antemano.
Tengo que tomar 4 cápsulas antes del entreno, en el bote pone que debo tomarlo 45-60 min antes del entrenamiento (como el no-explode vamos) pero mi duda es si tengo que tomarlo con el estómago totalmente vacío o no.
Suelo almorzar a las 13:00 13:30 y empiezo a entrenar a las 15:30 por lo que el tiempo anda un poco jodido...
Gracias de antemano.