Duda con los (pre y post) entreno

[johanvo]

Hola chicos que tal

Os comento, tengo un par de dudas con respecto a los suplements PRE y POST entreno
Los Pre entreno que son? Son acaso HC y Los post entreno serian las proteinas?
O nada que ver al respecto
ah por cierto la creatina seria un pre entreno

Muchas gracias por sacarme de dudas

Bye

 

[Landreau]

Pre entrenos =) = a Cafeina+L-Arginina+ Oxido nitrico mas otra cosa ejemplos:
No-Xplode , Nano vapor, supercharge,etc. =) te dan mas energia , fuerza un empujon para entrenar , etc.

Post-entrenos: Son compuestos diferentes =). ay de diferentes tipos algunos son:
Anator , Anabolic halo , cell mass, cell tech , etc.

la creatina se usa como Post-entreno con whey protein =) .

pero ay unos que se toman solos y tal. saludos