Duda con la mezcla de la creatina y las proteinas .

[sergiomusclets]

Muy buenas , mi pregunta es: si estas consumiendo de forma ciclica una dosis de 5 g de creatina diaria, ¿ no hay ningun problema porque empiezes a tomar proteinas a la vez que la creatina ? es decir, las protes dejarian hacer su trabajo como ha estado haciendo hasta ahora la creatina ?

Gracias,Un saludoo ! ;D

 

[sergiomusclets]

nadieee ?

 

[darkhugo]

Ningún problema en tomarlas juntas, incluso puedes incluir esos 5 gramos en el batido postentreno.

 

[sergiomusclets]

muchas gracias ;D