GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
buenas hoy ehh ido al decathlon a comprar y ehh visto estas protes: optonia protein 90 viendo su valor nurticional no me parecieron mala idea debido a que cuestan solo 40€ 1.9kg
lo que queria saber es como las veis???
ahi os dejo sus valores nutricionales y a ver que opinais. gracias de antemano
Información técnica
Valores energéticos 100 g / 20g 360 kcal (1530kJ) / 70 kcal
Proteínas 100 g / 20g 82 g / 16,5 g
Glúcidos 100 g / 20g 4,5 g / 1 g
Azúcares 100 g / 20g 0,5 g / < 0,5 g
Fibras 100 g / 20g 3 g / < 0,5 g
Lípidos 100 g / 20g 1,5 g / < 0,5 g
Ácidos grasos saturados 100 g / 20g 0,5 g / < 0,5 g
Sodio 100 g / 20g 70 mg / 14 mg
Potasio 100 g / 20g 470 mg / 94 mg
Vitamina B1 100 g / 20g 0,8 mg (57%) / 0,16 mg (11%)
Vitamina B6 100 g / 20g 1,1 mg (55%) / 0,22 mg (11%)
lo que queria saber es como las veis???
ahi os dejo sus valores nutricionales y a ver que opinais. gracias de antemano
Información técnica
Valores energéticos 100 g / 20g 360 kcal (1530kJ) / 70 kcal
Proteínas 100 g / 20g 82 g / 16,5 g
Glúcidos 100 g / 20g 4,5 g / 1 g
Azúcares 100 g / 20g 0,5 g / < 0,5 g
Fibras 100 g / 20g 3 g / < 0,5 g
Lípidos 100 g / 20g 1,5 g / < 0,5 g
Ácidos grasos saturados 100 g / 20g 0,5 g / < 0,5 g
Sodio 100 g / 20g 70 mg / 14 mg
Potasio 100 g / 20g 470 mg / 94 mg
Vitamina B1 100 g / 20g 0,8 mg (57%) / 0,16 mg (11%)
Vitamina B6 100 g / 20g 1,1 mg (55%) / 0,22 mg (11%)