Duda con el tipo de entreno

[daniel.rm99]

Hola, estube mcuho tiempo haciendo pesas pero hace un año que no cojo una y , desde entonces, aparte de perder mucha masa muscular, he aumentado un pelin la grasa en el estomago, es poquilla.

He vuelto a hacer pesas hace una semana y la duda es sobre el tema abdominales, no se si puedo perder la grasilla que tengo en el estomago mientras intento aumentar la masa de brazos pecho etc. tomando proteinas.
¿Con mi dieta de aumento de masa y metiendo una media horita de cardio los dias que no haga pesas puedo quemar grasa?

Un saludo, y a ver si alguien me saca de dudas. _leyendo_

edit: ?puedo utilizar por ejemplo animal cuts aunque tome proteinas despues de los entrenos?

 

[daniel.rm99]

nadie??

 

[sepsistyle]

Si llevas una dieta de volumen limpia puedes qemar un poco de ecxeso de grasa,pero no esperes mucho ya qe estas en volumen.
A mi ver si puedes tomar el animal cuts pues siempre debes de tomar proteinas ya sea volumen o definiicion.

saludos

 

[daniel.rm99]

Ok, gracias

 

[sepsistyle]

De nada ;D