duda con ejercicios

[Mamado4]

hola a todos... esque quisiera saber si por ejemplo tenemos tres ejercicios de bicep
1.- curl de pie 3x8
2.-curl martillo 3x12
3.-curl concentrado 3x15

aqui viene mi duda..
es mejor que haga una serie de curl de pie ,despues una de martillo y despues una de concentrado , o que haga las 3 de curl de pie seguidas y asi consecutivamente

 

[stradivari]

Da igual. Pero por comodidad de no tener que ir cambiando discos y mancuernas lo haría seguido.