Hola, tengo una duda; desde hace 2 meses y medio aproximadamente que estoy tomando creatina monohidrato, unos 5g sólo los días de enteno, que son L-X-V; también hará un mes, más o menos, que estoy tomando el No - Xplode, un cazo antes de entrenar.
Mi pregunta es: Con esta cantidad de creatina que estoy tomando, tengo que hacer algún tipo de descanso en la toma de estos suplementos??? o por el contrario no es necesario realizar ningún tipo de descanso. Otra cuestión es: durante cuánto tiempo seguido puedo estar tomando estos dos suplementos?? Gracias por anticipado.
Mi pregunta es: Con esta cantidad de creatina que estoy tomando, tengo que hacer algún tipo de descanso en la toma de estos suplementos??? o por el contrario no es necesario realizar ningún tipo de descanso. Otra cuestión es: durante cuánto tiempo seguido puedo estar tomando estos dos suplementos?? Gracias por anticipado.
