Duda con carbohidratos

[Plus Ultra]

La creatina es de los pocos suplemnetos que esta 1000000% confirmado sus usos y sus efectos, y no lo hablo por lo de conseguir volumen.

Y la proteina y bcaas

 

[JOSRRA]

Pero que marca comprabas?

PD: Por qué consumias la cantidad indicada? Toma simplemente la que necesites.

Pues era el jumbo de scitex nutrition ... no consumia la cantidad indicada que son 4 scoops pero si 3,5 scoops para que me durara un poco mas