MartinVigo
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Pues mi gran duda es si deberia tomarlos por la mañana o despues del entrenamiento. Y en caso de que solo haga cardio es bueno tomarlo?, el batido es de proteinas casero con claras de huevo. Hoy al hacer uno me quedo bastante espeso , lo hize con batidora , en la thermomix quedara mas liquido ? Gracias
