Buenas, tengo que decir que soy bastante novato en esto de los suplementos y tal vez mi duda sea una tonteria, espero no haberme confundido de subforo para este hilo. Mi duda es la siguiente:
Tenia en mi casa un bote de voluminizador creo que se llama, vamos casi todo hidratos y ahora me han regalado un producto de 100% proteina. A pesar de que en volumen creo que estoy mas o menos bien, me gustaria aunque sea poco a poco ir terminando con los hidratos, y si cojo algo más de volumen tampoco me importaria. Por eso mi pregunta es ¿como puedo combinar estos dos productos?
Habia pensado en tomar un batido de hidratos por la mañana y otro de proteinas despues de entrenar, es lo que me parece logico pero vamos que no tengo ni idea... Tambien habia pensado en mezclar los dos productos en aproximadamente un 50-50, pero no se si esto se puede hacer.
Agradezco cualquier consejo que me podais dar, un saludo.
Tenia en mi casa un bote de voluminizador creo que se llama, vamos casi todo hidratos y ahora me han regalado un producto de 100% proteina. A pesar de que en volumen creo que estoy mas o menos bien, me gustaria aunque sea poco a poco ir terminando con los hidratos, y si cojo algo más de volumen tampoco me importaria. Por eso mi pregunta es ¿como puedo combinar estos dos productos?
Habia pensado en tomar un batido de hidratos por la mañana y otro de proteinas despues de entrenar, es lo que me parece logico pero vamos que no tengo ni idea... Tambien habia pensado en mezclar los dos productos en aproximadamente un 50-50, pero no se si esto se puede hacer.
Agradezco cualquier consejo que me podais dar, un saludo.
