Duda: cardio + abdominales?

[Isidro8]

Está bien trabajar cardio y después abdominales? si es así después de eso estaría bien tomarme un batido de proteinas?
Gracias

 

[The doctor46]

si compañero, pero los abdominales con 2/3 días semanales más que suficiente
e independientemente de cual sea tu objetivo, lo que marcará la diferencia será la dieta no ese batido. __genial__

 

[Isidro8]

Muchas gracias, pero que si me tomo batido no pasa nada no?

 

[The doctor46]

Muchas gracias, pero que si me tomo batido no pasa nada no?

a ver, te irá bien pero estos batidos deben ir siempre acompañados de una dieta.

 

[Isidro8]

claro que si, esque la dieta la hago