duda biceps

[AndrésH]

Que tal chicos tengo una duda,el biceps crece de manera proporcional o existen ejercicios que favorezcan a que engruesen de izquierda a derecha viendo de frente el brazo espero me entiendan,saludos!

 

[erflipy100]

No crece por igual, tiene varias partes y según que ejercicios actúan en una parte más que en otra.
Está el biceps braquial, el supinador largoy el extensor largo del pulgar.

 

[pronador]

No crece por igual, tiene varias partes y según que ejercicios actúan en una parte más que en otra.
Está el biceps braquial, el supinador largoy el extensor largo del pulgar.

Creo que no le has entendido porque tu respuesta no tiene nada que ver con la pregunta del post.


Andres, un buen braquial "ensancha" el brazo izquierda a derecha. Y el tríceps un poco también.
Pero las fibras del bíceps no "ensanchan" el brazo de ese modo.

 

[AndrésH]

Creo que no le has entendido porque tu respuesta no tiene nada que ver con la pregunta del post.


Andres, un buen braquial "ensancha" el brazo izquierda a derecha. Y el tríceps un poco también.
Pero las fibras del bíceps no "ensanchan" el brazo de ese modo.

Gracias a eso me referia,a darle al braquial pero tienes razón el triceps hace notar mas ancho por lo que si se está definido se puede apreciar el biceps "centrado" en el brazo.Saludos