Duda bcaa's

[Garek]

Buenas hace un par de dias me compre unos bcaa's y proteinas.
Las proteinas las tomo despues del entreno y los bcaa's 2 antes de entreno y otros 2 despues.
Me gustaria saber si los bcaa's se toman aunque no entrenes o no hace falta y porque!

PD: las proteinas solo las tomo si entreno.

Gracias x vuestra ayuda. si teneis algun consejo para ayudarme os lo agradeceria

 

[geiper_man]

yo los bcaa`s las tomo los dias de entreno. 4 despues de entrenar con creatina

saludos

 

[Antonio31]

Que Bcaa estás tomando?

EDIT: Los días de NO entrenamiento no hace falta tomarlo.

Un saludo

 

[martin4171]

Sólo los dias que entrenes.

 

[zaDic]

Que Bcaa estás tomando?

Los días de entrenamiento no hace falta tomarlo.

Un saludo

Aquí alguien miente.

 

[Kelon]

Aquí alguien miente.

Supongo que se ha equivocado, y quería decir los días que no entrene xd

 

[Antonio31]

jajajajaja xD es cierto, se me fue la olla, no hace falta tomarlo cuando NO se entrene.

Mira que lo leí veces y no había dado con el fallo.

Un saludo