Duda batido de proteínas

[SFC_Press]

Buenas, a ver si me podéis ayudar en este tema.

Yo entreno a mediodía, y al terminar de entrenar como mi plato de pasta y mi carne, ¿debería tomarme también el batido de proteínas después de entrenar?, esque me parece mucha tela, tomarmelo después ya no comería bien, normalmente me lo tomo después de comer.

Un saludo.

 

[The Fear]

Personalmente, si comes suficiente proteina solida en la comida postentreno (40gr o mas) no me tomaria el batido despues de comer, tomatelo en otro momento que te vaya mejor. Yo por ejemplo me lo tomo por la mañana porque soy incapaz de comer pollo o claras de huevo a esa hora xD.

 

[SFC_Press]

Personalmente, si comes suficiente proteina solida en la comida postentreno (40gr o mas) no me tomaria el batido despues de comer, tomatelo en otro momento que te vaya mejor. Yo por ejemplo me lo tomo por la mañana porque soy incapaz de comer pollo o claras de huevo a esa hora xD.

Por eso, muchas veces me lo tomo más tarde a la hora y media o asi, porque entre la proteína de la carne, pasta, huevo y yogur creo que va bien.

 

[The Fear]

Exacto, como digo no es necesario que te lo tomes. Espera a la merienda o cuando quieras.

 

[SFC_Press]

Estoy pensando como dices en meterlo en el desayuno para ir con algo más en el cuerpo al entrenamiento que el desayuno solamente.

Gracias y un saludo.

 

[Pablo ASR]

en el deayuno estaria bien aunque si te cojes unas proteinas lentas y te las metes antes de ir a dormir te irian genial creo yo