Duda!ayuda

[Cristobal_18]

Holaa amigoos!llevo ya 6 meses en el gimnasio y me va muy bien..la dieta que estoy siguiendo es una normal!sin mierda de por medio...no me estoy metiendo la jarta de spaguetis ni nada de eso...(ya lo hare)pero tengo una duda:en mi gimnasio hay una sauna..es bueno utilizarla?SALUDOS_esperma_

 

[muscle91]

¿Con que motivo quieres usar el sauna?. Si te refieres a perder grasa, no sirve.
Para sudar y abrir los poros claro que si.

 

[stradivari]

https://es.fitness.com/forum/culturismo/beneficios-de-la-sauna-77156.html

 

[athos2001]

personalmente el sauna no me convence porque no creo que sirva mucho.

athos